中級 レッスン一覧

中級レッスンでは応用技や高度なスキルを紹介します。基本技をつなげることで新しい動きは生まれます。スキルを身につけるのと同時に、簡単な動きを組み合わせて発展させる考え方を覚え、自分のスタイルを伸ばして行きましょう。
タイトル
リールのコンビネーション チェースザサンへの入り方

リールのコンビネーション チェースザサンへの入り方

2014年5月15日
ウォーターミル (スプリットヒップリール)

ウォーターミル (スプリットヒップリール)

2014年5月 9日
ストールのアイデア

ストールのアイデア

2013年2月14日
360度ラップ

360度ラップ

2012年7月 9日
三つ葉フラワーの作り方 Triquetras

三つ葉フラワーの作り方 Triquetras

2012年4月10日
ストール後のバリエーション

ストール後のバリエーション

2011年7月13日
16 ストール

16 ストール

2011年7月12日
フラワー基礎

フラワー基礎

2011年7月12日
スパイラルラップ Spiral Wrap

スパイラルラップ Spiral Wrap

2011年3月 7日
無限スパイラル(インフィニットスパイラルラップ)

無限スパイラル(インフィニットスパイラルラップ)

2010年5月28日
ウォール面の手の返し:リール

ウォール面の手の返し:リール

2010年4月 3日
スレッドザニードル(アウトワード)

スレッドザニードル(アウトワード)

2010年4月 3日
バタフライターン

バタフライターン

2009年3月13日
4ビートスレッドザニードル

4ビートスレッドザニードル

2009年3月13日
ポイチ :スプリットバタフライ ポイ体操

ポイチ :スプリットバタフライ ポイ体操

2009年3月10日
アイソレーション

アイソレーション

2009年3月 3日
ヴォルテックス

ヴォルテックス

2009年3月 3日
基本8ストール

基本8ストール

2009年3月 3日
ウエストラップとネックラップ

ウエストラップとネックラップ

2009年3月 3日
ワンハンドバタフライ

ワンハンドバタフライ

2009年3月 3日
1.5ビートウィーブと3.5ビートウィーブ

1.5ビートウィーブと3.5ビートウィーブ

2009年3月 3日
ビッグサークルピルエット

ビッグサークルピルエット

2009年3月 3日
ヒップミルとショルダーミルの組み合わせ

ヒップミルとショルダーミルの組み合わせ

2009年3月 3日
5ビートウィーブ

5ビートウィーブ

2009年3月 1日
ヒップミル

ヒップミル

2009年2月22日
ポイチ :バタフライ ポイ体操

ポイチ :バタフライ ポイ体操

2009年2月21日