中級 レッスン一覧
中級レッスンでは応用技や高度なスキルを紹介します。基本技をつなげることで新しい動きは生まれます。スキルを身につけるのと同時に、簡単な動きを組み合わせて発展させる考え方を覚え、自分のスタイルを伸ばして行きましょう。
タイトル | |
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リールのコンビネーション チェースザサンへの入り方2014年5月15日 |
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ウォーターミル (スプリットヒップリール)2014年5月 9日 |
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ストールのアイデア2013年2月14日 |
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360度ラップ2012年7月 9日 |
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三つ葉フラワーの作り方 Triquetras2012年4月10日 |
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ストール後のバリエーション2011年7月13日 |
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16 ストール2011年7月12日 |
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フラワー基礎2011年7月12日 |
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スパイラルラップ Spiral Wrap2011年3月 7日 |
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無限スパイラル(インフィニットスパイラルラップ)2010年5月28日 |
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ウォール面の手の返し:リール2010年4月 3日 |
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スレッドザニードル(アウトワード)2010年4月 3日 |
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バタフライターン2009年3月13日 |
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4ビートスレッドザニードル2009年3月13日 |
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ポイチ :スプリットバタフライ ポイ体操2009年3月10日 |
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アイソレーション2009年3月 3日 |
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ヴォルテックス2009年3月 3日 |
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基本8ストール2009年3月 3日 |
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ウエストラップとネックラップ2009年3月 3日 |
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ワンハンドバタフライ2009年3月 3日 |
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1.5ビートウィーブと3.5ビートウィーブ2009年3月 3日 |
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ビッグサークルピルエット2009年3月 3日 |
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ヒップミルとショルダーミルの組み合わせ2009年3月 3日 |
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5ビートウィーブ2009年3月 1日 |
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ヒップミル2009年2月22日 |
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ポイチ :バタフライ ポイ体操2009年2月21日 |