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初級レッスン一覧

ポイの基本的な動きを紹介します！ある程度回せるようになったら、音楽に合わせて踊ってみたり、普段と違う高さや速さで回したりすると、同じ技でもまるで違って見えます。楽しみながら自分のスタイルを伸ばしていきましょう！

No	タイトル	カテゴリー
1	ポイ体操：セイム　インタイム	ポイチターンの基礎を体で体験し覚えます。ポイの練習前のウォーミングアップ、ボディーバ...	1	738
2	POIの長さの変え方（サイド面）	長さを変えたときにPOIが小指の方ではなく、つまんでもてる親指側からでるような長...	0	421
3	バックワード３ビートウィーブ	バックワードのスリービートウィーブです。フォワードの逆のことを順番に練習すればＯ...	2	714
4	リールターン	ターンの最中にPOIが背面に入るターンです。リールの手の返しを使うのでリールター...	0	876
5	振り子ストール	振り子のようにポイを回さずにぶらぶらさせる。そんな状態からのストール。普通のス...	0	561
6	バズソー	POIを少し短めにもって、真ん中の面で回す技です。それほど難しくありませんがパフ...	0	551
7	ファウンテン	フォワードウィーブ⇒バックワードウィーブ⇒ウィンドミル&rA...	6	938
8	ストールのコツ	ストールを綺麗に止めるためのコツです。 90度手前から止めたい部分のラインを意識...	0	389
9	スレッドザニードル	バタフライの発展です。バタフライを行うときに右手が上にくるタイプ、左手が上に来...	0	569
10	1000人POI JFF2008 振り付け動画	2008年に行われたJFF2008内の企画「1000人POI」の振り付けです。 ...	3	223
11	1000人POI　JFF2008　【本番】	JFF2008当日の１０００人POIです。最高の眺めです。...	0	170
12	ピルエット基礎	Yuta式ポイのピルエット。回転する方向の足を引きます。引いたほうを軸足、...	0	1325