初級 レッスン一覧

ポイの基本的な動きを紹介します!ある程度回せるようになったら、音楽に合わせて踊ってみたり、普段と違う高さや速さで回したりすると、同じ技でもまるで違って見えます。楽しみながら自分のスタイルを伸ばしていきましょう!
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ポイチ:セイムダイレクション セイムタイム ポイ体操

ポイチ:セイムダイレクション セイムタイム ポイ体操

ターンの基礎を体で体験し覚えます。 ポイの練習前のウォーミングアップ、ボディーバランスの練習、ターンの練習もできます。 ...

2009年3月10日
2
POIの長さの変え方(サイド面)

POIの長さの変え方(サイド面)

長さを変えたときにPOIが小指の方ではなく、つまんでもてる親指側からでるような長さの変え方です。 基本面(右手POIなら...

2009年3月 5日
3
バックワード3ビートウィーブ

バックワード3ビートウィーブ

バックワードのスリービートウィーブです。フォワードの逆のことを順番に練習すればOKです。 下、上、戻す。下、上、戻す。が...

2009年2月28日
4
リールターン

リールターン

ターンの最中にPOIが背面に入るターンです。リールの手の返しを使うのでリールターンと呼ばれています。 ※ターンを後ろ(リ...

2009年3月 1日
5
振り子ストール

振り子ストール

振り子のようにポイを回さずにぶらぶらさせる。そんな状態からのストール。 普通のストールの練習にもなりますし、振り子ストー...

2009年3月 1日
6
バズソー

バズソー

POIを少し短めにもって、真ん中の面で回す技です。それほど難しくありませんがパフォーマンスで盛り上がる動きです。 やりす...

2009年3月 1日
7
ウィンドミル

ウィンドミル

頭上でポイをまわすウィンドミルの動きです。

2011年5月 4日
8
ジャイアント ウィンドミル

ジャイアント ウィンドミル

ウィンドミルの最中に腕を伸ばしてビッグサークルにつなげるジャイアントウィンドミルの動きです。 様々な動きにつながる...

2011年7月14日
9
ファウンテン

ファウンテン

フォワードウィーブ⇒バックワードウィーブ⇒ウィンドミル⇒フォワードウィーブ⇒...

2009年3月 1日
10
ストールのコツ

ストールのコツ

ストールを綺麗に止めるためのコツです。 90度手前から止めたい部分のラインを意識してストールします。反比例のグラフのよう...

2009年3月 3日
11
スレッドザニードル

スレッドザニードル

バタフライの発展です。 バタフライを行うときに右手が上にくるタイプ、左手が上に来るタイプの2種類ありますが、スレッドザニ...

2009年3月10日
12
ピルエット基礎

ピルエット基礎

Yuta式ポイのピルエット。 回転する方向の足を引きます。引いたほうを軸足、前にあるほうを蹴り足にします。 体を...

2010年4月 4日
13
1000人POI JFF2008 振り付け動画

1000人POI JFF2008 振り付け動画

2008年に行われたJFF2008内の企画「1000人POI」の振り付けです。 初級レベルまでの技で行えるので練習してみ...

2009年3月 1日
14
1000人POI JFF2008 【本番】

1000人POI JFF2008 【本番】

JFF2008当日の1000人POIです。最高の眺めです。...

2009年3月 1日
15
ラップ 101[ グロースティッキング ]

ラップ 101[ グロースティッキング ]

ラップ系(ストリングを巻いたり、少しだけ巻いて跳ね返す動き)の技の質問があったので、ラップ系のレッスンを探したところ...

2012年7月11日