解説
ウィンドミルの最中に腕を伸ばしてビッグサークルにつなげるジャイアントウィンドミルの動きです。
様々な動きにつながる大切な基本なのでバランスよくまわせるように練習しましょう。
【反時計回りの場合】
1.右のポイが前方に来るときにあわせてビッグサークルにつなぎます。
2.右のポイが真下に来たときに左手のポイは真上を指し、そこからビッグサークルに入ります。この180度の位置を出来るだけ保って動きましょう。
３．右手が真上、左手が真下に来たときにウィンドミルに戻り始めます。
４．左手は残り半周を出来るだけ大きく描いてからウィンドミルに戻ります。
