バックワード３ビートウィーブ

バックワードのスリービートウィーブです。フォワードの逆のことを順番に練習すればＯＫです。

下、上、戻す。下、上、戻す。がキーワード

片手で練習

右手、左手、両方の腕に３ビートのリズムと軌道を覚えさせます。

1. 片手にＰＯＩを持ち、反対の手を伸ばします。ここでは左手を伸ばし、右のＰＯＩを回します。
2. 後ろ回しで右面側で１回ＰＯＩを回します。
3. 下から上にＰＯＩが来るときに反対側の腕の下を通し、左面側（左腕の下）で１回転。
4. 左腕の上に移動させ、左面側（左腕の上）で１回転。
5. ＰＯＩが上に来るときに合わせて右側に戻り１回転。
6. 3.に戻る

両手で練習

1. バックワードの２ビートウィーブからはじめます。
2. 下になっているほうの腕に注目し、反対側の腕の上に手をかぶせるタイミングを計ります。
3. 思い切って下になっている手を反対側の手の上にかぶせます。このとき反対側の手は同じ面に残らないように気をつけ、面移動をします。
4. 反対の腕が下になった２ビートウィーブに切り替わっています。
5. 逆の腕で同じことを実践します。
6. 両方交互に腕のポジションを入れかえます。

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