基本レッスン一覧

ポイを知り、ポイを楽しむ！まずは楽しくポイを回してみることから始まります！

	タイトル
	後ろ回しで交差するための基礎練習 2012年4月26日
	3ビートウィーブ 2009年2月28日
	コークスクリュー 2009年2月28日
	バタフライ 2009年2月28日
	ポイの作り方 2009年2月24日
	２ビートウィーブ 2009年2月20日
	サイド面の手の返し 2009年2月20日
	キャリーターン 2009年2月20日
	前回し後ろ回し 2009年2月20日