ブリッジ　by おこたんぺ

超絶に難易度の高い技です。

1. ひじの外側のストールポイントから腕を上に押し上げ、ボールを掌に載せる練習をする。
2. てっぺんでボールを受け渡す練習をする。
3. 掌からひじまで転がす感覚をつかむ
4. 掌からひじまで落としつつスピードを落とす練習をする。
5. 掌からひじまで落としてストールする練習をする。
6. ストールポイント→トップ→ストールポイントの往復を片手ずつ練習する
7. 全部をつなげる。　

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