ストール

難易度：

片手ずつのストール。ストールするとき片側のポイは同じリズムで回し続けます。

最初は左右のポイで違う動きを行うのが難しいですが、練習して習得しましょう。

難易度：

前まわし、後ろ回しからポイを止める動きです。できるだけ紐がたるまないように心がけます

難易度：

ポイを振り子のように動かしてピタッと止める動きです。

ポイをコントロールする感覚をつかむことができるようになり、様々な応用に役立ちます。