中級

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概要

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肩の上でショルダーリールの動きを交互に行う動きです。

左右のポイはそれぞれインワード（内回し）、またはアウトワード（外回し）で回転させます。

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肩の上でショルダーリールの動きを交互に行う動きです。

左右のポイはそれぞれインワード（内回し）、またはアウトワード（外回し）で回転させます。

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５ビートウィーブ（４ビートウィーブ）の後ろ回し。手首の返しはいろいろな技に応用できるので覚えておくとよいです。

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左右で腕を絡めて回転数を増やすウィーブです。

５ビートウィーブ（４ビートウィーブ）の腕の返しは、いろいろな技に応用できるので覚えておくとよいです。

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４ビートウィーブの後ろ回し。左側で腕を絡めて右側でほどく４ビートウィーブと、右側で腕を絡めて左側でほどく４ビートウィーブの２種類があります。

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３ビートウィーブに+１ビートしたウィーブです。

左右どちらかで１回転増やすため、左側で腕を絡めて右側でほどく４ビートウィーブと、右側で腕を絡めて左側でほどく４ビートウィーブの２種類があります。両方の４ビートウィーブを覚えたら５ビートウィーブもできるようになります。

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腕を大きく伸ばした状態で３６０度ターンする動きです。

ポイを手に持った状態で行える技で最も大きな円を描ける技です。

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ウィンドミルの最中に大きく腕を広げる動きです。

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３ビートウィーブの前まわし、後ろ回し、ウィンドミルをそれぞれ１回ずつで繋げる技です。

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後ろ回しの３ビートウィーブからウィンドミルにつなぐ流れ。これができるとスムーズにウィンドミルに入れます。

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頭上で風車のようにポイが回る動きです。最初は頭の後ろでポイを回す感覚をつかむのが難しいが一度コツをつかむとできるようになります。
形はできても左右のリズムと面を保つのは難しく、上級者でも永遠の課題です。

回転方向は「時計回し Clockwise」、「半時計回し Counterc ClockWise」の２方向があります。