初級POI 3

概要：
ウィーブやターンが出来るようになったけど、次はどんな動きができるの？？
体の横だけではなくて前後でもポイは回せます！

このクラスではバタフライやリールなど、ウォール面の基礎となるスキルや基本の手の返しを学びます。

内容：

• ウォームアップ
• ニックのポイエクササイズ
• ウォール面での回し方
• バタフライ
• リールの手の動きの練習
• ショルダーリール
• ヒップリール
• スレッドザニードル