March Poi Workshop

3月の連休にPOIワークショップを行います！ 場所は代々木公園！ 温かい春の公園で気持ちよくPOIを回しましょう！ 初めてのPOI 1 開催日：20日11:00 - 12:30 対象：POIをはじめて触る人 概要：POIの持ち方や名称などの基本事項を知り、ポイの楽しさを体験する！ 【内容】 ・準備運動 ・POIの名称など ・POIの持ち方、回し方 ・キャリーターン ・クロス ・2ビートウィーブ ・3ビートウィーブ ・コークスクリュー +　余裕があれば ・バックワード3ビートウィーブ ・バタフライ 初めてのPOI 2 開催日：21日11:00 - 12:30 対象：初めてのPOI 1受講者であればよりスムーズ 概要：ポイの技のつなぎかたと発展を体験。3ビートターンに挑戦する！リールターンができるようになる！ストールに挑戦！ 【内容 】 ・準備運動 ・初めてのPOI1の復習 ・ローリールターン ・ハイリールターン ・バックワード3ビートウィーブ ・3ビートウィーブターン ・ストール +　余裕があれば ・リールターンの組み合わせ ・ウィンドミル ウォール面フラワー 開催日：20日 13:30 - 15:00 対象：ウォール面でのフラワーを覚えたい人。バタフライやウィンドミルが出来るようになりウォール面での新しい知識を学びたい人。 概要：ウォール面フラワー系の基礎をメインに、ウォール面フラワーで自由に踊れるための練習方法を身につける！ 【内容】 ・準備運動 ・ビッグサークル体操（ウォール面、スプリットバタフライを中心に）（POI無し） ・8種類のターンとフットワーク ・ピルエットフットワーク練習 ・リズムをとる練習の基礎 ・ウォール面フラワーの基本4つの円の回し方 ・ウォール面フラワーのリズム ・スプリットバタフライフラワー ・ターン CAPバリエーション１ 開催日：21日 13:30 - 15:00 対象：ウォール面のアンチスピンが出来る人。新しいもの好きな人。（出来ない場合はアンチスピンの練習もします。） 概要：アンチスピンフラワーとビッグサークル、リニアアイソレーションのコンビネーションであるCAPの基本練習方法を習得する！ 【内容】 ・準備運動 ・ビッグサークル体操 ・8種類のターンとフットワーク ・ピルエットフットワーク ・CAPの基本練習 ・ウォール面でリズムをとる練習 ・C-CAP基本練習 ・C-CAPコンビネーション +余裕があれば ・リニアアイソレーション基本練習 ・D-CAP基本練習