ポイ教室 6月6日

yutapoi

4月、5月はアメリカ遠征で時間が取れなかったため2ヶ月間が開きましたが、3月ポイ教室の続きと、中級クラス、初めてのPOI教室の3クラスを開催します!

POIの本シーズン間近、POIのスキルを伸ばして楽しい夏を迎えましょう!

初めてのPOI 1

時間:10:30 - 12:00 

対象:POIをはじめて触る人 

概要:POIの持ち方や名称などの基本事項を知り、ポイの楽しさを体験する!

  • 準備運動 ・POIの名称など
  • POIの持ち方、回し方 
  • キャリーターン 
  • サイド面の移動の基礎
  • クロス
  • 2ビートウィーブ 
  • 3ビートウィーブ

初めてのPOI 3

時間:12:30 - 14:00

概要:
ウィーブやターンが出来るようになったけど、次はどんな動きができるの??体の横だけではなくて前後でもポイは回せます!このクラスではバタフライやリールなど、ウォール面の基礎となるスキルや基本の手の返しを学びます。

内容:

  • ウォームアップ
  • ニックのポイエクササイズ
  • ウォール面での回し方
  • バタフライ
  • リールの手の動きの練習
  • ショルダーリール
  • ヒップリール
  • スレッドザニードル

ウェストラップとネックラップ (中級)

時間:14:30 - 16:00

対象:
ウェストラップをしてみたいのだけど何から始めればいいかわからない。独自にウェストラップを練習したけどうまくいかない。そんな人は一度いらしてください。

概要:
ウォール面の中上級技であるウェストラップとネックラップの練習方法を学びます。

  • ウォームアップ
  • 基本の4ポジション(腰×2 肩×2)
  • 基本の4ポジションの移動方法
  • ヒップミルとショルダーミル
  • ウェストラップ
  • ネックラップ
  • クロッサー(ハグリール)
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